Combien De Points Weight Watchers Par Jour Pour Une Femme

Combien De Points Weight Watchers Par Jour Pour Une Femme. WEIGHT WATCHERS POINTS LISTE DOWNLOADEN Pour calculer le budget de nos membres, nous nous basons sur la formule de Mifflin-St-Jeor, qui est à l. *Essai clinique de 6 mois avec 152 participants conduit par un chercheur indépendant du centre de recherche sur le poids de l'Université de Caroline du Nord.

Par exemple, pour un plat de 300 calories contenant 13,5 g de lipides : (300. Âge : 17 à 26 ans : 4 points 27 à 37 : 3 points 38 à 47 : 2 points 48 à 57 : 1 point 58 et plus : 0 points

Comment calculer ses points Weight Watchers 12 étapes

Tout d'abord, calculez le BMR : BMR = 10 + (4.35 x 160) + (4.7 x 65) - (4.7 x 35) BMR = 10 + 696 + 305.5. Voici le calcul à faire pour savoir combien de points vous pouvez consommer par jour : Vous êtes - Une femme : 7 Points - Un homme : 15 Points et pour chaque gramme de fibres (jusqu'à 4 grammes), vous déduisez 1/5 d'une certaine mesure.

Comment Calculer Les Points Weight Watchers Bloggeuse 100 Marocaine Juste pour partager. Il y aura également une allocation hebdomadaire pour SmartPoints et FitPoints. Quel âge avez-vous? - 18-20 ans : 5 Points - 21-35 ans : 4 Points - 36-50 ans.

Liste alimentaire W.W.. Pour calculer le nombre de points WW (Weight Watchers), utilisez les formules suivantes : Voici le calcul à faire pour savoir combien de points vous pouvez consommer par jour : Vous êtes - Une femme : 7 Points - Un homme : 15 Points